Как я научилась быть продуктивной без стресса и вечных отговорок
Привет, ребята! Как там у вас дела? Задумывалась тут недавно, как вообще успеваю все делать за день. И решила поделиться с вами своим опытом — вдруг кому-то поможет! 😅 Слушайте, честно, я всегда была тем человеком, который вечно опаздывает и находит тысячу отговорок, почему не успел. То ли утро не заладилось, то ли день как-то пошел не так, что-нибудь непредвиденное… Но вот год назад я что-то реально задумалась, что со временем это всё как снежный ком растет — и толку от этого мало. Мне нужно было что-то менять, иначе могла бы оказаться в состоянии постоянной прокрастинации, да ещё и с кучей нерешённых задач. Кто из вас тоже сталкивался с этим? Когда вроде и планируешь день, а в итоге вечером сидишь, смотришь на список дел и думаешь: "Да что за чертовщина, я ведь только и делала, что бегала по своим мыслям!" 😩 Я долго искала какой-то подходящий метод, который мог бы мне помочь настроиться на продуктивный день, и... вот! Нашла. Вдохновила меня одна книжка, про «управление временем». Да, звучит банально, но она не про стандартные советы типа «составь список дел» или «раздели задачи на подзадачи». Там был очень классный момент про то, как важно следить за своей энергетикой в течение дня. А именно — как мы тратим свою энергию, а не только время. Итак, делюсь с вами. Что я еще поняла? Продуктивность — это не гонка, не пытаться сделать все за день. Это про то, чтобы делать то, что важно, и делать это качественно, а не на скорости света. 🏃♀️ Если у меня не получается что-то сделать по плану, не страшно! Переношу на завтра и все. Главное, не сидеть в состоянии вечного стресса, что ты не успел все. Жизнь продолжается! А как вы организуете свои дни? Что помогает вам не «тупить» и не откладывать все на потом? Поделитесь, будет интересно послушать! Мне всегда любопытно, какие методы работают у других людей. А вообще, не забывайте, что важно не только работать, но и наслаждаться процессом! Ведь мы все не роботы, верно? 😉
