Как я научился быть продуктивным: личный опыт и советы

Ну что, ребят, привет! Зашел тут, решил написать пару слов о том, как я стараюсь сделать свой день продуктивным. Это, конечно, не всегда выходит, но бывает интересно поделиться чем-то, что сработало у меня. Если честно, то раньше я вообще не знал, что такое продуктивный день. Всё было как-то на отъ**сь, что называется. Пару лет назад каждый день начинался с того, что я ставил будильник, но в итоге "всегда" засыпал еще раз на полчаса. Это так и продолжалось, пока я не понял, что сам себе воруешь время. Первое, что я начал делать, это, конечно, просыпаться рано. Но не просто рано, а с четким планом. Я начал с того, чтобы по утрам не хвататься за телефон сразу, как только глаза открываются. Это, наверное, одна из самых больших ошибок, которые я когда-то делал. Ты просыпаешься, а тут тебе уже тысяча уведомлений, и твой день просто начинает лететь в пустую. Вроде ничего важного, но такой поток информации – и ты уже как зомби полдня ходишь. Так вот, я решил избавиться от этого. Начал с того, что по утрам уделял первые 30 минут себе. Может, это вам покажется банальностью, но я по-настоящему почувствовал разницу. Чисто физически это помогает взбодриться. Сделал зарядку, выпил стакан воды, подышал свежим воздухом – всё это позволяет действительно по-настоящему проснуться. Да, иногда кажется, что время тратится, но я вам скажу: если этого не делать, весь день проходит вяло. Но тут есть еще один момент. Бывает так, что ты рано встал, всё сделал, а потом – всё равно как-то не успеваешь. И я понял, что самое главное – это не пытаться делать «всё сразу». Вы уже наверняка слышали про методику помодоро (работаешь 25 минут, потом перерыв 5 минут). Так вот, это реально работает. Почему? Потому что мозг, как бы вы не пытались, не может долго работать на максимуме. Сколько бы вы не пытались сидеть 8 часов без перерыва, через час-два наступает такой тупняк, что хочешь уже ничего не делать. Я поначалу думал, что это всё ерунда, но когда начал применять – почувствовал эффект. После небольших перерывов ты возвращаешься к делу более сосредоточенно. Да и про свой организм не забываешь. Ну и, конечно, под конец дня, когда ты знаешь, что все основные задачи выполнены, можно почувствовать реально крутой результат. Плюс ко всему, мне стало проще организовывать свои мысли, делать записи, составлять планы. У меня есть небольшой блокнот, куда я записываю важные дела. Не обязательно писать каждый шаг, но хотя бы заголовки, чтобы не забыть что-то. Как-то раз у меня был день, когда я понял, что забыл запланировать несколько важных встреч. Блокнот реально спас! Кстати, хочу поделиться еще одной штукой, которая мне помогла: это идея с «день креативности». У меня были такие дни, когда не было особых планов, и я просто позволял себе заниматься чем-то креативным. Это может быть что угодно: рисование, создание музыки, работа с каким-то проектом, который не связан с основным делом. В такие моменты мозг перезагружается, и вот ты уже подходишь к остальным задачам с каким-то другим взглядом. Честно говоря, после таких дней ты ощущаешь себя не просто «продуктивным», а живым! Ведь продуктивность – это не только про дела и успехи, это еще и про состояние духа. А вот еще какой момент. Наверное, многие сталкивались с чувством, когда ты вроде что-то делаешь, но чувствуешь, что не хватает смысла. Я тоже переживал это. Тогда я просто научился определять, какие задачи реально важные, а какие – так, чтобы день просто не пропал зря. И главное – стараться не перегружать себя. Легко увязнуть в рутине и начать делать одно и то же снова и снова, а это, как мне кажется, одно из самых больших «врагов» продуктивности. Что еще могу добавить? Продуктивность – это не гонка, не соревнование с самим собой. Это когда ты можешь реально чувствовать себя в гармонии с тем, что делаешь. Иногда не все идет по плану, и ничего страшного. Главное, что ты попробовал и сделал хотя бы что-то! Сейчас, кстати, зашел и смотрю, что на форуме много интересных тем, обсуждается и продуктивность, и как организовать работу. Лично мне нравится, когда люди делятся опытом, это реально мотивирует. А что насчет вас? Как вы обычно организуете свой день? Есть какие-то фишки или ритуалы, которые помогают вам быть на высоте? Давайте делиться мыслями!