Как не стать жертвой своего плана: гибкость как путь к продуктивности

Как же так? Всё время думаю, что если завтра сделаю, то точно всё получится. Но нет, завтра тоже не то чтобы лучше, а скорее наоборот. Кажется, я одна такая, но потом понимаю, что нет, ведь как-то не слишком часто встречаешь людей, которые прям чётко понимают, как быть продуктивным с самого утра и до самой ночи. Я, например, постоянно так: утром пью кофе с мечтами о том, что сегодня будет супер-продуктивный день, а к вечеру понимаю, что всё снова как-то не так и не туда. Наверное, все знакомы с этим, когда чувствуешь, что не успеваешь за всем? Совсем недавно я начала работать на удалёнке, и мне показалось, что если всё будет происходить из дома, то, наверное, и продуктивность возрастёт. Ага, ща. Все эти домашние дела, которые поначалу кажутся незначительными — вроде постирать, убраться, приготовить обед — они настолько занимают время, что весь день пролетает, а ты всё равно не успеваешь сделать ничего важного. Как-то раз я решила, что буду всё делать по расписанию: утром — работа, потом обед, потом тренировка… Но через пару дней заметила, что каждый день становился как копия предыдущего. Вот у меня уже второй день по плану, а мне не хочется этим заниматься. Где тот кайф от продуктивности, которого я ждала? Тогда я подумала, может, дело не в плане, а в том, как я его воспринимаю. Я решила, что хватит быть такой строгой с собой и разрешила себе быть гибкой. На всякий случай выделила блоки времени на те вещи, которые могут появляться в течение дня, но которые не обязательно должны быть заранее прописаны. Например, я не заставляю себя заниматься спортом по утрам. Иногда мне проще сделать это вечером, а иногда вообще в течение дня, когда появится свободное окно. И, кстати, я стала следить за своим настроением. Оказалось, что если в течение дня мне хочется поболтать с подругой или позвонить родным, я не откладываю это на потом, а делаю сразу. Кстати, довольно важно понимать, что иногда “прокрастинация” — это не всегда плохо. Может, это просто способ дать своему мозгу немного отдохнуть, чтобы потом быть продуктивным на 100%. Я тоже сначала думала, что такая привычка — это точно проклятие, но на самом деле не всё так однозначно. Иногда короткий перерыв от работы приносит не только свежие идеи, но и помогает выйти на новые решения. Что касается планирования, то я нашла классную штуку. Раньше у меня был план, и если я что-то не успевала, то чувствовала себя неудачницей. Сейчас же я просто использую тот же план, но в качестве ориентира, а не как железный стандарт. Например, если я не сделала что-то за день, то оставляю это на следующий, но без лишнего стресса. Гибкость в плане тоже помогает делать дни менее напряжёнными. А ещё, знаете, как здорово иногда переключиться на что-то совершенно неожиданное и не связанно с основной работой. Например, прочитать книгу, которую давно откладывала, или послушать подкаст по какой-то теме, которая даже не имеет отношения к профессии. Такие моменты вдохновляют на новые идеи и вообще делают жизнь ярче. Многие говорят, что главное — это дисциплина. Но, по моему мнению, главное — это умение прислушиваться к себе и понять, когда нужно работать, а когда — расслабиться. Мне кажется, что тот же принцип можно применить и к продуктивности: когда ты слушаешь свой внутренний голос, ты можешь быть продуктивной не только в работе, но и в жизни вообще. Продуктивность же — это не только достижение целей, но и умение заботиться о себе, чтобы вообще оставаться в норме. Это, на самом деле, тот баланс, к которому стоит стремиться. 🙂 А как вы справляетесь с чувством, что всё время чего-то не успеваешь? Давайте поделимся опытом! Кто что пробовал, что помогает вам оставаться в фокусе и при этом не терять чувства лёгкости?