Технологии и здоровье: как они помогают и мешают? Поделитесь своим опытом!

Привет, друзья! 👋 Недавно задумался: как технологии влияют на наше здоровье? Вроде бы, они должны помогать, но иногда кажется, что наоборот. Давайте разберемся. Положительное влияние технологий на здоровье Отрицательное влияние технологий на здоровье Личный опыт Недавно начал использовать фитнес-браслет. Он отслеживает мои шаги, пульс и напоминает о необходимости двигаться. Это мотивирует быть активнее и заботиться о здоровье. Однако заметил, что из-за работы за компьютером болит спина. Решил делать перерывы, вставать, растягиваться. Это помогает уменьшить дискомфорт. Обсуждение Какие технологии вы используете для поддержания здоровья? Как они помогают или, наоборот, мешают? Поделитесь опытом! Берегите себя и не забывайте о балансе между технологиями и реальной жизнью!