Как не потеряться в бешеном ритме жизни и найти свой баланс?

Как же выжить в этом бешеном ритме жизни и при этом не потерять себя? Если бы мне кто-то сказал пару лет назад, что я буду искать способ наладить свой продуктивный день, я бы точно посмеялась. Ведь я всегда думала, что «продуктивность» — это когда ты работаешь без усталости, выходишь в 9 утра и возвращаешься в 9 вечера. Но сейчас я понимаю, что это совсем не так! 🤯 Итак, за последние пару месяцев я поняла кое-что важное: продуктивность — это не только «делать» или «успевать». Это также про то, чтобы в процессе этого не потерять себя, свои интересы и баланс. Вроде бы простое дело, а на практике приходится учить себя заново. Вот как выглядит мой день сейчас: У меня есть несколько вопросов, и будет интересно узнать ваше мнение: Может, кто-то из вас тоже решил начать день с медитации или, наоборот, с интенсивной тренировки? Время для себя не должно быть каким-то экстраординарным процессом, но важно, чтобы оно действительно давало силы для того, чтобы быть продуктивным. Я тут недавно заметила одну вещь: как бы мы ни говорили, что главное — это работа и достижения, на самом деле, счастье приходит только от баланса. И, честно говоря, я думаю, что именно этот баланс и есть моя настоящая продуктивность! 💫 Ну и, конечно, делитесь своими секретами продуктивных дней! Может, кто-то из вас нашел золотую формулу для борьбы с тем, чтобы не застревать в рутине, когда кажется, что все вот-вот накроется бурей из дел. Кто готов поделиться своим опытом? 🌟